Mentha pulegium L.

Otros nombres populares: menta poleo, poleo Menta, té poleo

Distribución y ecología

Distribuida por el centro y sur de Europa, norte de África y oeste de Asia.Vive en prados muy húmedos, bordes de arroyos y acequias, huertos, zonas temporalmente inundadas, etc.; preferentemente en prados juncales.Bastante escasa, quizás por su intensa recolección.Pisos termo, meso y supramediterráneo.

Época de floración

De mayo a noviembre.

Parte utilizada

Hoja y parte aérea.

Uso popular

Se emplea la infusión, administrada vía oral, principalmente como estomacal y digestivo, también como refrescante, estimulante y para mejorar la circulación de la sangre.La hoja tiene aplicación tópica, utilizándose como cicatrizante; su infusión de la hoja se utiliza a modo de gargarismo para eliminar el dolor de muelas, si se ingiere ayuda a combatir las molestias de riñón, hígado y el dolor de cabeza.

Principios activos y acción

Contiene aceite esencial con pulegona, mentona, isomentona, alfa y beta pineno, limoneno y piperitona.Taninos, resina, enzima y substancias pépticas, indicándose para la inapetencia, dispepsias hipoecretoras, espasmos gastrointestinales, meteorismo, disquinesia hepatobiliar, colecistitis, jaquecas y heridas (Arteche et al. 1998).Presenta acción espasmolítica, carminativa, eupéptica, colerética, mucolítica, antiséptica, diaforética, refrescante y repelente de insectos (Peris et al. 1995).

Referencias bibliográficas y citaciones etnobotánicas

Hierba muy conocida y usada en toda España, para gran cantidad de usos diferentes.Font Quer (1962) la indica como tónico estomacal, digestivo, carminativo, para ahuyentar las pulgas y antihelmíntico.En Granada presenta numerosos usos: estomacal y digestivo, antidiarreico, laxante, anticatarral, antitusígeno, tranquilizante, antiinfeccioso, estimulante, antigripal, analgésico en dolor de cabeza, favorecedor de la menstruación, adelgazante, diurético, antiodontálgico y contra las afecciones hepáticas (González-Tejero 1989, González-Tejero et al. 1992).En Jaén para trastornos circulatorios y afecciones hepáticas, catarros, adelgazante, analgésico, anticatarral, antihelmíntico, antirreumático, diurético, emenagogo, eupéptico, hepatoprotector, hipoglucemiante, hipocolesteremiante, reconstituyente, tónico venoso y vulnerario (Guzmán Tirado 1997).En las sierras de Albacete para las afecciones hepáticas, digestivas y renales y como cordial (Verde et al. 1998).En el subbético cordobés para la circulación sanguínea, los cólicos y el resfriado respiratorias y biliares (Molina Mahedo 2001).En Rute como diurético y hepatoprotector, anticatarral, antidismenorreico y antiespasmódico intestinal (Sánchez Romero 2003).En Jaén como antiulceroso, analgésico aparato digestivo, anticatarral, digestivo, diurético y para la litiasis renal (Ocaña 2003).Para lavar heridas y como digestivo en el sur de Cantabria (Pardo de Santayana 2003).Depurativo, analgésico digestivo y genitourinario, antihelmíntico, digestivo, antitusígeno, abortivo, antiséptico, antilitiásico e hipoglucemiante en el Poniente de Granada (Benítez 2009).